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青木瓜丰胸的吃法有哪些?青木瓜与什么搭配能丰胸?[图]

发布时间:2019-10-09 18:41:21 编辑:笔名

木瓜是一种公认的丰胸水果,生活中很多女生在丰胸的时候会选择吃木瓜来丰胸。但是木瓜的丰胸的效果并不明显,所以如果想要吃木瓜丰胸的话可以和丰胸的食物一起吃来减肥。那青木瓜和什么食物一起吃能丰胸效果最好呢?

1、木瓜牛奶

材料:150克木瓜(大约1/4个木瓜),牛奶一杯,一小匙白糖,也可以添加适当蜂蜜。

做法:将木瓜去皮,切块。放入榨汁机中加200CC牛奶,适量白糖,搅拌几分钟即可饮用。每天喝一杯,最好在做好之后马上饮用,夏天放置不要超过20分钟,冬天放置不超过30分钟,这样才能保持营养和口感。

功效:牛奶含有丰富的钙质,木瓜含有丰富的维生素C和木瓜酵素,都是有利于美容丰胸的,长期坚持饮用木瓜牛奶除了有丰胸功效,还能让皮肤变得更加滋润。

2、木瓜橘子汁

材料:木瓜一个,130克橘子,50克柠檬

做法:将木瓜削皮去籽,洗净后切碎榨汁备用,再将橘子和柠檬分别榨汁,与木瓜汁混合搅拌,即可饮用。

功效:经常饮用木瓜橘子汁,不但有丰胸功效,还能使皮肤变得更加光滑,并且这款饮品还有消化润肠功效,是老幼皆宜的饮料。

3、木瓜牛奶椰子汁

材料:半个木瓜,250cc牛奶,一大匙蜂蜜,50cc椰子汁,半杯碎冰块。

做法:将木瓜去皮,去籽,切块,和蜂蜜,牛奶,椰子汁,碎冰块一同倒入榨汁机搅拌约30秒即可饮用。

功效:木瓜含17种以上的氨基酸和钙,铁等营养元素,其维生素C和胡萝卜素含量同样也非常高,用木瓜和牛奶,椰子汁榨汁同样,不但能美颜丰胸,还能有效恢复疲劳,并能改善消化不良症状。

4、木瓜鲜奶露

材料:木瓜600克,鲜奶一杯,椰汁半杯,200克白糖,玉米粉3匙

做法:木瓜去籽去皮切块,用两杯清水加白糖煮滚,后放入鲜奶,椰汁,将所有食材用慢火煮滚,将小半杯水将玉米粉调匀,慢慢加入奶露中,煮至粘稠状即可。

功效:很多女性都想选择安全有效的方法丰胸美容,常吃用木瓜制作的食品,不但能安全健康的丰胸,还可以使皮肤变得更加水润光滑,白皙透亮。

5、木瓜炖牛排

材料:木瓜1个,牛排200克,少许蒜末,辣椒,适量蚝油,米酒,高汤。

做法:将牛排用盐,玉米粉和鸡蛋腌制4个小时,再将牛排和木瓜切成条状,先用小火过油,用蒜末,辣椒将油锅爆香,放乳牛排,加入蚝油,高汤和少许米酒,然后用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒即可。

功效:牛排性温,和水果一同入菜能免燥热之气,并且牛肉中含有丰富的蛋白质,维生素A和钙磷铁等元素,木瓜则有大量维生素C,木瓜炖牛排结合两种食材中的维生素和蛋白质,使营养变得更加均衡。

6、银耳炖木瓜

材料:银耳15克,木瓜1只,冰糖适量。

做法:将银耳洗净泡发,木瓜削皮去籽,连同冰糖一起放入炖锅,加适量开水,炖煮20分钟后即可食用。

功效:银耳,木瓜都是公认的滋补养颜佳品,长期使用能够滋润皮肤,养阴润肤,防止过早出现皱纹,延缓衰老,还可以治疗干咳无痰,燥热咳嗽,痰中带血等症。

7、木瓜综合牛奶果汁

材料:木瓜100克,1/3根香蕉,半个柳橙,150cc牛奶,50cc冷开水,适量冰块。

做法:木瓜去籽挖出果肉备用,香蕉,柳橙去皮,去籽,将所有水果放入榨汁机,加入牛奶,冷开水,搅拌打匀后倒入杯中,加入适量冰块即可饮用。

功效:木瓜中的胡萝卜素,结合香蕉中的维生素C,柳橙中的维生素C,除了能够美容养颜,还能帮助清热解毒,舒缓头痛,改善视力,缓解皮肤瘙痒,头发掉落等问题。

8、吃什么胸部自然变大

(1)豆浆丰胸

豆浆中的营养成分非常丰富,其中蛋白质的含量甚至高过于牛奶,而且豆浆中的蛋白质主要是植物蛋白,除此以外,豆浆含有大量的铁,钙,各种维生素,其中特有的大豆异黄酮,大豆蛋白,卵磷脂是天然的雌激素,女性长期喝豆浆不但丰胸,还能预防子宫疾病。

(2)山药丰胸

山药富含多种人体必需的氨基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养,提供乳房发育的多种必须营养。而且山药有足够的膳食纤维,吃过后有很大的饱腹感,在丰胸的同时完全不用担心会变胖。

(3)酒酿蛋丰胸

酒酿所产生的酶类、活性物质与B族维生素等都对乳腺发育有促进的作用,此外酒酿含有的醣化酵素,是天然的荷尔蒙,对丰胸有很好的效果,酒酿和鸡蛋一起炖煮食用,做法简单,营养丰富,是女性丰胸的好选择。

(4)橙子酒酿丰胸

前面我们说到了酒酿具有丰胸功效,酒酿和橙子搭配的话,也是能起到丰胸功效的。橙子能为人体补充大量的维生素C,能够有效防止胸部变形,预防胸部下垂或外扩现象,使乳房变得更坚挺,将酒酿烧水煮开后加入橙子果肉搅拌片刻后放凉食用,丰胸效果更佳。

(5)花生丰胸

花生是优质减肥食品,同时也是有效的丰胸食品。花生中富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

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