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南京今年要建100公里健身步道

发布时间:2019-10-09 21:39:32 编辑:笔名

  南京今年要建100公里健身步道

  扬子晚报讯 ( 徐兢) 登到此约消耗35千卡能量,相当于消耗了12克(4勺)米饭 最近市民在爬江宁方山时,会看到这样通俗易懂又有 趣的标牌,让气喘吁吁的登山人莞尔一笑,这叫 健身步道 。昨天,扬子晚报从南京市体育局召开的 2013年全市群众体育工作会议 上获悉,南京今年 将开建100公里健身步道建设,主要分布在小区、公园和沿河景观带。

  昨天,扬子晚报跟随市、区体育局工作人员在爬方山时发现了 许多里程牌,比如 登山强度不要超,心率一测就明了。岁心率范围建议,岁心率范围建议 据南京市体 育局工作人员介绍,南京体育学院运动健康科学系主任、运动生理学教授孙飙带着研究生,背着心肺功能仪器数十次实地登山,经过科学试验和精确测算,设计出了 这样一份健康运动指南。指南还用上了二维码技术, 这个数据是以中国人的平均身材和中等的登山速度计算得出的,为更准确获取个人消耗能量信息,请扫描二维 码标识,并完成软件提示操作。

  这样的 健身步道 年内将出现在市民家门口。南京市体育局副局长葛菲说: 各区要及早规划设计,在 原有的健身步道中融入体育元素,最基本的是要建有步道标识牌,有条件的要在步道配置健身器材。 建邺区体育局副局长王建功告诉扬子晚报,目前庐山路、 奥体大街等小区周围的绿化带健身步道硬件已到位,鹅卵石的地面脚感很好,最近会规划增设里程牌、健身设施,增加市民健身乐趣。

  据悉,今年初,南京市政府工作报告提出 启动100公里绿色健身步道建设 ,江苏省政府还将 建成健身步道400公里 写入10件实事中。南京目前真正意义上的 健身步道 只有紫金山和方山,今年开建的选址将集中在居民区周边,步行10分钟可达。

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